Este blog que comencé en mayo de 2020, el cual hablaba sobre la importancia de los Primeros Auxilios Psicológicos, especialmente en tiempos de crisis como la pandemia y la violencia que nos estaba afectando en ese preciso momento en El Salvador y a nivel mundial. Además, se enfatiza en la necesidad de que las familias conozcan y apliquen estas herramientas psicosociales para generar cambios positivos.

Los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) pueden ayudar a las familias en su día a día al proporcionarles un modo práctico y humano para ayudar y apoyar a sus semejantes en graves situaciones de crisis, según lo reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El blog anima a los padres y madres de familia a informarse sobre los PAP, ya que las familias deberían conocerlos y saber aplicarlos en la vida diaria con sus hijos e hijas.

Esto sugiere que, al estar capacitadas en PAP, las familias pueden:

En esencia, al conocer y aplicar los PAP, las familias están mejor equipadas para manejar las crisis emocionales diarias o graves de una manera más efectiva, humana y adecuada.

Basándome en el contexto de los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) reconocidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), se pueden sugerir las siguientes herramientas y enfoques prácticos que se utilizan comúnmente en la aplicación de PAP:

Esta es la estructura más fundamental sugerida por la OMS y el Comité Permanente entre Organismos (IASC) para guiar la intervención de PAP:

Observar (Look):

Herramienta: Evaluación de la Escena y de las Necesidades Básicas. Implica identificar a las personas que necesitan ayuda urgente (como heridas graves o peligro inmediato) y asegurar que las necesidades básicas (agua, refugio, seguridad) estén cubiertas.

Escuchar (Listen):

Herramienta: Escucha Activa y Empática sin Presionar a Hablar. Consiste en dar espacio a la persona para que exprese sus sentimientos si lo desea, pero sin forzarla. Se utilizan técnicas de validación ("Entiendo que te sientas así después de lo que pasó").

Herramienta: Calmar y Consolar (Stabilization). Ayudar a la persona a recuperar la calma si está en estado de shock o pánico. Esto puede incluir ejercicios de respiración o anclaje en el presente.

Conectar (Link)

Herramienta: Provisión de Información Práctica y Conexión con Servicios. Suministrar información clara y precisa sobre la situación y los pasos a seguir. Conectar a la persona afectada con familiares, redes de apoyo social y servicios especializados (médicos, psicológicos o de protección).

Técnicas de Anclaje y Puesta a Tierra (Grounding):

Especialmente útil para personas con shock o disociación. Se utiliza la técnica "5-4-3-2-1" para enfocar a la persona en sus cinco sentidos y traerla al momento presente (5 cosas que ves, 4 cosas que sientes al tacto, 3 cosas que oyes, 2 cosas que hueles, 1 cosa que saboreas).

Manejo de la Información: 

La herramienta clave es la "Entrega de Mensajes Clave" que sean veraces, sencillos y consistentes. En situaciones de crisis o violencia, las personas necesitan reducir la incertidumbre.

 Fomento de Estrategias de Afrontamiento (Coping): 

Ayudar a la persona a identificar sus propias fortalezas y las acciones que sí puede controlar en la situación, promoviendo la sensación de autoeficacia.

Módulos de Capacitación de la OMS/UNICEF/Cruz Roja: La web ofrece frecuentemente cursos en línea y guías descargables (como la "Guía de Campo del IASC sobre Primeros Auxilios Psicológicos") que detallan el proceso de aplicación de PAP.

Infografías y Recursos de Autocuidado: Material visual para que las familias (mencionadas en el PDF) y los cuidadores puedan entender los signos de distrés y las estrategias de autocuidado para evitar el agotamiento.

Con la ayuda de la Inteligencia Artificial (IA), las "otras" Herramientas Psicosociales enfocadas en el cuidado y la generación de cambios pueden integrarse o potenciarse de las siguientes maneras:

1. Herramientas de Cuidado y Resiliencia Potenciadas por IA

Estas herramientas se enfocan en el cuidado de sí y la construcción de la resiliencia a largo plazo:

2. Herramientas de Cambio y Prevención (En el Contexto de la Violencia)

Estas herramientas están dirigidas a generar cambios en el entorno social y familiar, especialmente contra la violencia:

Un ejemplo que presento es lo que manifiesta, FUNDASIL: "Cuidar la salud emocional desde la niñez es fundamental. Las terapias psicológicas  brindan un espacio seguro donde niñez, adolescencia y juventud pueden expresar emociones, fortalecer su autoestima y aprender a enfrentar sus desafíos".